La calidad de vida del adulto depende de las enseñanzas recibidas en casa cuando niños.
¿Conoces a un pandita? Comparte con él/ella o con sus padres esta información.
Nuevamente tocamos el tema de los hábitos y costumbres que se aprenden en casa.
Algunas personas nos dicen que son gordos por herencia, pero, a menos que por herencia se tenga algún trastorno glandular metabólico (hipotiroidismo sería el más común). Nuestros hijos serán el reflejo de nuestros hábitos y costumbres.
Si tus hijos te ven comer mal… ellos harán lo mismo,
Si tus hijos te ven hacer ejercicio… ellos harán lo mismo.
En las familias donde alguno de los adultos sufre de sobre peso, es común que al menos uno de los hijos también sufra de sobre peso. Y si bien no es regla, es indispensable que si uno de los miembros de la familia desea cambiar su manera de comer y/o ejercitarse, TODA la familia sea participe de ello y le motive a seguir adelante.
