Opciones a «la dieta»

¿Cómo reducir medidas sin ponerme a dieta o hacer ejercicio?

En realidad hay una gran variedad de alternativas, pero podemos concentrarlas en:

• Cirugía
  • Eliminación quirúrgica del tejido adiposo
  • Reducción de la cavidad estomacal
  • Etc.
• Aparatología
  • Cavitación
  • Radiofrecuencia
  • Succión
  • Lipolaser
  • Etc.
• Terapia mediante Inyecciones
  • Ozono
  • Ácido linoleico
  • Dioxido de Carbono
  • Etc.
• Mediante agentes mecánicos
  • Vendas
  • Fajas
  • Masajes
  • Etc.
• Medicina NO tradicional
  • Acupuntura
  • Herbolaria
    • Garnicina Cambodia
  • «Medicamentos» (sí, entre comillas)
  • Etc.

¿Estas opciones funcionan?

Tengo mis dudas con algunas hiervas, algunas pastillas y algunos «aparatos», e incluso me permito advertir que NO ingieran pastillas o suplementos alimenticios «para bajar de peso» sin que hayan sido prescritos por un médico, pero para poder continuar, partamos de un supuesto sí.

Todas ellas sin excepción deben ser opciones previas a … el cambio de hábitos. Es decir, todos los gorditos del mundo lo somos por malos hábitos y quizá nuestra gordura nos impide hacer ejercicio o por ansiedad no somos capaces de sentir saciedad.

Así que una vez que salimos de la cirugía, terminamos nuestra cavitación, acupuntura o las pastillas de garnicina, y hayamos perdido una buena cantidad de kilos, DEBEMOS hacer ejercicio y mejorar nuestros hábitos alimenticios.

Es sabido por todos que las personas que se hacen un ByPass Gástrico requieren «reiniciar» su vida con licuados y actividad ligera. Lo mismo ocurre con el globo gástrico, las cápsulas gástricas y demás. PERO es muy triste ver a estas personas un año después de la cirugía igual o incluso más obesos que antes.

Los aparatos como los cavitadores también son opciones altamente efectivas (me consta), las inyecciones con ozono funcionan muy bien aun que no son tan rápidas como la cavitación.

Las vendas, masajes, fajas y demás aditamentos, solo oprimen la grasa y el efecto es a penas de unos minutos (o segundos) tan pronto las retiramos.

Mejor no…

Algunos productos mal llamados «suplementos» que dicen «ayudar a eliminar la grasa», «evitar la absorción de la grasa», «ayudar a reducir medidas», son principalmente diuréticos que van a hacerte perder peso por impedir que ingieras agua a lo largo del tracto digestivo, lo que lleva a un estres celular tremendo e incluso puede causar daños a riñon, pancreas, higado y llevarte al hospital!

Otros inhiben la absorción de la grasa (la fibra tiene este mismo efecto y no causa diarrea), pero el mecanismo mediante el que operan está ligado directamente al paso inmediato de los alimentos sin permitir que se absorban los nutrientes, por lo que no solo bajaras de peso… también serás candidato a sufrir anemia!

¡Ah! Y no olvidemos que cada que comas un poco más de grasa, te harán CORRER al baño, pues el efecto ¡es semejante al de un laxante! Estoy seguro que preferirás otras opciones menos… riesgosas.

Mi experiencia:

Yo sí probé la cavitación y las inyecciones de ozono. Ambas funcionaron tal cual me indicaron en la Clínica (Clinique D’Ozono), pero una vez que logré llegar a un peso que me permitió ejercitarme, comencé a hacer ciclismo, cambié y mejoré varios hábitos. Y afortunadamente puedo decir que llegué a bajar dos tallas y perder unos 15 kilos.